원씽 요약 – 진짜 중요한 일에 집중하는 법

“모든 걸 다 하려 하지 말고, 진짜 하나에 집중하라”

 

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📘 이 책을 읽게 된 이유

하루가 바쁘게 흘러가는데도
정작 중요한 일은 진척되지 않는 느낌,
혹시 경험해보셨나요?

『원씽(The ONE Thing)』은
**“단 하나에 집중하면, 모든 것이 쉬워진다”**는
단순하지만 강력한 메시지를 줍니다.

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🔍 『원씽』 핵심 요약

✅ 1. 모든 성과는 ‘핵심 20%’에서 나온다

• 파레토 법칙 (80/20 법칙)을 기반으로,
  80%의 결과는 20%의 행동에서 나온다고 설명해요.
• 즉, 중요한 "단 하나"를 찾고,
  나머지 일들을 덜어내야 진짜 성과를 얻을 수 있다는 것.

📌 예시:
✔️ 글 쓰는 게 중요한데 이메일 정리, 회의로 하루가 다 간다면?
→ ONE Thing에 집중하지 못하고 있는 것!

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✅ 2. 질문 하나로 삶을 바꿔라

“지금 내가 할 수 있는 일 중,
가장 중요한 단 하나는 무엇인가?”

이 질문을 계속 던지면,
불필요한 일들에 시간을 낭비하지 않게 됩니다.

🎯 포인트:

• 큰 목표 → 작은 행동으로 쪼개기
• '지금 당장 해야 할 가장 핵심'을 찾아내기

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✅ 3. 멀티태스킹은 착각이다

• 뇌는 사실 한 번에 한 가지 일만 처리할 수 있어요.
• 멀티태스킹은 시간 낭비 + 집중력 저하만 부를 뿐!

📌 TIP:
하루 일정 중, ONE Thing 시간대를 확보하자.
(예: 오전 9~11시는 방해받지 않는 집중 시간으로 지정)

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✅ 4. 습관보다 ‘우선순위 설정’이 먼저다

습관 = 자동화된 행동이지만,
우선순위 = 의식적으로 선택하는 방향입니다.

• 먼저, ‘ONE Thing’을 선택
• 그 다음, 이를 습관화

이 흐름이 중요합니다.

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✅ 5. 자원은 제한적이다: 시간, 에너지, 의지력

모든 걸 잘하려다 보면 결국
아무것도 제대로 못 하게 됩니다.

저자의 제안:

• 의지력은 오전에 강하다 → ONE Thing은 아침에 먼저!
• ‘아니오’라고 말할 줄 아는 용기 필요

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📚 이 책에서 배운 실전 실천 루틴

단계실천 내용

1단계	매일 아침, "오늘의 ONE Thing은 무엇인가?" 적기
2단계	가장 집중되는 시간대에 ONE Thing 먼저 실행
3단계	방해 요소(알림, 통화 등) 차단하기
4단계	하루가 끝나기 전, 결과 리뷰 및 기록 남기기

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💬 인상 깊은 문장들

“성공은 단 하나의 올바른 선택에서 시작된다.”

“작은 습관이 아니라, 큰 방향에 집중하라.”

“사람들이 실패하는 이유는 모든 걸 하려 하기 때문이다.”

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🎯 『원씽』을 이렇게 실천해보세요

상황실천 방법

블로그 운영	오늘 꼭 써야 할 핵심 글 1개만 정하기
회사 업무	하루 가장 중요한 1가지 프로젝트 먼저 처리
자기계발	한 번에 3권 읽지 말고, 지금 나에게 필요한 1권에 집중

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🙋‍♀️ 이 책을 추천하는 이유

• 바쁘기만 한 사람에게 필요한 책
• 핵심 업무의 성과가 저조한 사람에게 딱
• 루틴은 있는데 방향이 흐려진 사람에게 강력 추천

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📝 마무리하며

『원씽』은 말합니다.
"해야 할 일 10개 중, 9개를 버리고 1개에 올인하라"고.

지금, 당신의 ONE Thing은 무엇인가요?
그것에 올인한다면,
삶 전체가 달라질 수 있습니다.

 

“이 책이 좋았다면, 원씽 요약이나 성공한 사람들의 습관도 함께 보면 좋습니다.”

나를 변화시킨 책 한 권 - 실천 후 느낀 점
https://whiteshiny.com/entry/나를-변화시킨-책-한-권-–-실천-후-느낀-점

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